Давно доказано учеными, что на ладонях рук и стопах ног имеются биологически активные точки, воздействуя на которые можно проводить профилактику или даже лечить некоторые заболевания.
Южнокорейским профессором Пак была разработана методика су джок терапии, основанная на соответствии строения кисти руки («Су») и стопы («Джок») строению всего человеческого тела. По этой методике су джок терапии, большие пальцы рук и ног соответствуют голове, поэтому при головных болях рекомендовано массировать первые фаланги больших пальцев на руках и ногах. Массаж можно проводить обычной спичкой или воспользоваться, например, шариковой ручкой, когда в ней закончилась паста. Специалисты пользуются для этих целей специальным щупом: закругленным на конце металлическим стержнем из хромированного металла. Главное — это найти болезненные точки в соответствующей зоне и тщательно их помассировать.
Как утверждает методика су джок терапии, при зубной боли рекомендуется найти болезненные точки в середине подушечки больших пальцев (первая фаланга) рук или ног и тщательно их надавливать, пока боль не утихнет. Можно на выявленные точки закрепить с помощью лейкопластыря гречишные зернышки и, надавливая на них, проводить массаж, сначала выполняя вращения 7 раз по часовой стрелке, затем столько же — против. Отдельными приемами методики су джок терапии может овладеть каждый, чтобы помочь себе и своим близким в поддержании здоровья.
Очень хорошо приобрести специальный шарик для Су Джок терапии (см.фото). Стоит он недорого, но пользы от него хоть отбавляй. Это очень хорошее средство, для воздействия на активные точки, расположенные и на ладонях, и на стопах. При применении этого шарика улучшается общее состояние организма, сон и аппетит, эффективно снимается стресс и усталость. Более того, регулярное применение шарика для Су Джок терапии, помогает в терапии таких заболеваний, как гипотония, хронические запоры, атеросклероз и заболевания щитовидной железы. Кроме того, такой шарик оказывает серьезный положительный эффект и в профилактике многих заболеваний.
А еще, внутри шарика находятся две специальные, эластичные пружинки — колечки. Надев такую на палец и двигая ее по всей длине пальца, вы быстро снимете усталость пальцев после длительного письма или работы на клавиатуре компьютера. Кроме того, эти колечки оказывают серьезное профилактическое действие, доказанное многочисленными врачебными исследованиями, не только на пальцы, но и на всю ладонь целиком. Такой шарик давно уже стал неотъемлемой частью методики су джок терапии.
