Что такое здоровье? Что лежит в основе этого понятия? Нам привычно полагать, что здоровье — это состояние, при котором нас не беспокоит физическая боль. Друзья! До тех пор, пока нами владеет такое заблуждение, здоровья нам не видать! 
Здоровье — это не отсутствие в данное время каких-то болезней и болячек, здоровье — это прежде всего правильный образ жизни, правильное питание, уход за собой, поддержание физической культуры и спорт! Ну и самое главное – движение. Движение везде и всегда, не смотря ни на что. Только пока тело находится в движении, работают нормально все органы, только тогда оно здорово.
Что такое здоровье? Как известно, наше физическое тело даётся нам во временное
пользование, это всего лишь оболочка, без которой пребывание в этом мире невозможно. Человек рождается не для того, чтобы болеть, а для того, чтобы жить в гармонии с окружающим миром. Это возможно лишь когда мы здоровы! Когда мы думаем о хорошем, о том, чего мы хотим, когда делаем то, что приближает нас к нашей цели, мы никогда не заболеем! Только в случае, когда нарушается гармония, возникает сбой в каком-то из звеньев общей цепи, тогда мы чувствуем это в виде физического недомогания. Таким образом, причиной этому может служить только наше негативное мышление! Измените образ мыслей, и вы увидите, как болезнь покинет ваше тело.
Что такое здоровье? Для того, чтобы находиться в гармонии с миром и с самим собой, нужно совсем немного: заботиться о своём теле, любить его, ухаживать за собой. Все знают, что через наше тело проходят энергетические потоки, нужно следить за тем, чтобы этому ничего не мешало. Необходимо иметь здоровую спину, красивую осанку. Еда, которая в изобилии присутствует на прилавках магазинов, обычно не способствует здоровью, напротив, уничтожает его! Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить!
И подтверждением этому может служить любая методика здорового питания. В качестве пищи
нужно использовать пророщенную пшеницу. Когда зерно начинает прорастать, крахмал преобразуется в энергию. Употребляя такие зёрна, человек не только утоляет голод, но и получает огромный запас энергии! Прекрасный аналог этому — мюсли. Они продаются с различными добавками, чтобы человек испытывал удовольствие от такого вида питания. В качестве напитков лучше использовать различные морсы.
Запомните: главное — думать о здоровье, о том, как здорово, что у вас есть здесь и сейчас!
